jak byc

Panowie jak wiadomo tren przekłamuje estro, leci 750mg enana i 500mg deki długiej i dorzuciłem tren e 250mg / wszystko oczywiście ew... leciała 1tab arimidexu do każdego strzału czyli w pon i czw, lecieć cały czas taką dawkę? czy zmniejszyć do np 0,5tab ari, przy braniu deki i testa 1tab do strzału i estro minimalnie nad widełkami, brać nadal 1tab [...]

Wojmir czyli bold w jakim celu stosujemy? Zamiast IA czy jak zeby woda zeszła i miesien byl bardziej wyraźny bo nie rozumiem teraz za bardzo. Piłem wcześniej, do tego, że pisałeś o boldach zbijających estro lub nie. To jest jedna substancja i zawsze działa tak samo (na Tobie), więc nie ma różnych boldów. W takim samym celu, jak każde inne SAA. [...]

[...] żelki. Drugi raz przybilem po ok 4h tutaj już długo nie czekałem żeby mnie delira nie łapała zjadłem trochę szybciej od szota i wszystko ok. Porcja jedzenia trochę mniejsza jak wcześniej. Dzisiaj idę na nockę o 21. Jak to przybic żeby było ok? O 20 strzał i coś w stylu kolacji może być? W nocy też będę szamał bo napewno będę głodny. Dobrze [...]

IMO w szejku brakuje jeszcze 50ml burbona i 100ml coli. I zasmazki. Jacek ty na pewno masz ten kaszel, jak to Arek napisal po enzymach??? Bo to sie zdaza ale jak probiotyk dajesz za czeasto. Lub jak masz miske za bogata w prebiotyki. Nastepuje przerost flory bakteryjnej io te pierdy. Oj nie chciałbyś być moim współlokatorem. Dalem tylko na noc [...]

ja mastera kilka razy bilem i nie czulem tak %-) ale ja zawsze dawalem go, jak juz redu mocno szlo, wiec ta waskularyzacja byla lepsza, bo bf byl juz dosyc niski... sila i nabicie to sam nie wiem czy master daje cos takiego, bardziej utwardza te miecho, cos jak winstrol - w sumie to utwardzenie to chyba mozna nazwac nabiciem %-) dawki to zaleznie [...]

hmm, ogolnie mam genetycznie zakola, przerzedzone dosyc wlosy, ojciec lysy, wiem ze jak mam byc lysy to i tak bede. Od testosteronu zauwazylem juz kilka lat temu ze wlosow mi zaczelo ubywac delikatnie. Lece prime 400 week i nie zauwazylem zeby wiecej wlosow mi spadalo - a prima to DHT. Czy to mozliwe ze jak wrzuce mastera zamiast primy to wlosy [...]

najpierw piszesz ze zalezy ci na sile, nastepnie piszesz ze zalezy ci na wadze przy przyzwoitym bfie... z tym ai, to nie wiem, jak zbiles za nisko estro, to moze byc problem i gnaty moga bolec, jak lodzinin napisal, najlepiej jak zalozysz swoj temat i napiszesz tak, zeby mialo rece i nogi. ps. w sumie to nie slyszalem nigdy, zeby ktos mial +kcal i [...]

Riphaz ze nie klepie to nie znaczy ze niedziala :P ale to juz sam ocenisz jak sie bedziesz czuł heh nie rob na bRaciku doswiadczen z THYRO bo jeszcze pomysli ze jest batmanem i siup z okna :( pozdRow ja sie zastanawiam obeznie nad synefryna a aminostara jak oceniacie skład niby ubogi kofii,white willow bark i efka ale moze byc niezła alternatywą [...]

zreszta spal sie to ci sie mysli odmieniaJa (12:23) a jak nie lubisz dragow3527550 (12:23) no właśnei chyba ciebie bardziej powinni wziąśćJa (12:23) to wqez fenaktilJa (12:23) ten sam skutek3527550 (12:23) moze by czegos cie nauczyli 12:24:31 duramen ([email protected]) ostro 12:25:24 >>cleo<< (GG# 5083460) Ja (12:24) wiesz w [...]

Powazne rozmowy koncza sei zle dla mnie nawet tragicznie Powiedziala ze mysli ze to nei ma sensu i ze chce zebys nadal byli przyjaciolmi. Tylko ze jak ja moge byc jej przyjacielem skoro niedawno zrozumielame ze ja kocham, myslalem na poczatku ze po prostu mam takei uczycie bo boje sie ze innej nei znajde, ale tak neijest, ja mysle tylko o niej [...]

wszyscy chyba w roku szkolnym rzadziej beda(ja napewno bo wracam na modem a tak bylo milo z neo... o wlasnie - u mnie są telefony analogowe wiec jak ktos podnosil sluchawke to odcinalo internet... i w pierwszym miechu cos wolno pod koniec biegalo mimo ze nic odnosnie limitu nie bylo - poniżej 1GB się wyświetlalo a jest 15 i wydaje mi sie ze o [...]

[...] rozpakowaliśmy bagaże i ruszyliśmy przed siebie w poszukiwaniu jedzeeeeeeeeenia. Nasz hotel znajdował się bezpośrednio w strefie portowej także postanowiliśmy 'upolować' jakąś rybkę. Z racji tego iż byliśmy bardzo głodni ( po samym śniadaniu) odwiedziliśmy pierwszą lepszą miejscówkę gdzie miała być świeża i pyszna ryba. Ryba była taka sobie ( [...]

bo czesto jest tak , że mozesz być uczulony na sylikon jak ja np

A istnieje możliwość pytam czysto teoretycznie, że energia potrzebna do strawienia, wchłonięcia czy syntezy białka może pochodzić z innych składników diety jak węglowodany czy tłuszcz? tak jesli masz jakies wegle/fat w diecie a masz jeszcze glikogen + fat zapasowy zawsze jakas pula bialka zostanie zamieniona na glukoze a pozniej znowu w glikogen [...]

[...] Każdy składnk działa inaczej, jeden radzi sobie lepiej z pewnym typem urazów , drugi z innym. Generalnie urazy stawów leczą sie dość długo, dobrze jest przyjąć 2 miesiące jako skuteczne minimum (chociaz czasami ból mija po 2 tygodniach). Do zestawu mozna dorzucić kolagen w proszku Olimpa (unikać w postaci cukierków!). 2.Kreatyna dla adeptów SW [...]

Żadne 5 x 5. Rozpisuje tygodniami. 1 Rampa x 10 (dwa, ale tylko DWA w zapasie) Ten sam ciężar 3 x 5 2 Rampa x 8 (dwa w zapasie) ten sam cięzar 3 x 4 3 Rampa x 5 (jedno w zapasie) Ten sam ciężar 3 x 2 4 Rampa x 3 (na maksa, ostatnia seria ma być z ciężarem, z którym nie zrobiłabyś ani jednego powtórzenia więcej) Ten sam ciężar 3 x 1 Deload albo [...]

[...] wzorce ruchu mogą prowadzić po dłuższym czasie do problemów bólowych. Wystarczy jeden napięty mięsień i idzie reakcja łańcuchowa ;-) I to dotyczy zarówno rekreacji jak i sportu. Tyle tylko, że u sportowców masaże, fizjo i cała odnowa biologiczna to cześć planu treningowego ;-) A kiedy Ty robiłaś sobie jakąś dłuższą przerwę, tak że 2 [...]

Paatik a jakie tętno maksymalne pokazuje u Ciebie Garmin? Bo pewnie od tej wartości wylicza strefy. Jeśli chodzi o zakresy to zwykle zalezy od autora jak sobie to ustala. W internecie można znależć róznice, bo jeden napisze że bieg spokojny jest do 70% hrmax a inny że do 75%. Dla przykładu Galloway uważa, że nie należy robić treningów w oparciu o [...]

[...] do utrzymania nawet kilka godzin. Długie wybiegania mają określony cel a tym samym intensywność z którą powinny być wykonywane, żeby ten cel osiągnąć. Zarówno długość jak i tempo to pojęcie względne, zależą od stopnia wytrenowania i dystansu docelowego. Dla jednego długo to będzie 10km a dla drugiego ponad 20km. Tempo ma być konwersacyjne [...]

No się słucham... To trochę taki typowy trening na pompkę ma być, z założenia ciężary nie mają być bardzo wymagające, ale w ostatniej serii nie powinnam być w stanie zrobić sama na 100% ostatnich 1-2 powtórzeń. Jak daję radę to znaczy,ze ciężar za mały. Zobaczymy